Yoga et cuisine végétale

Trouver son équilibre

Weekend yoga et cuisine végétale

Intervenants : Alice Carre & Olivier Picard

Date : 24 au 26 mai 2019

Le séjour

La rentrée est une belle occasion de faire le point et parfois de mettre en place de nouvelles habitudes. Quoi de mieux qu’une pause dans la nature pour prendre un peu de recul avant de plonger dans le grand bain?

Lâcher-prise et créer de l’espace pour mieux vous consacrer à ce qui compte vraiment, trouver un équilibre de vie, c’est vraiment l’état d’esprit de ce weekend Yoga & Cuisine Végétale !

Les journées seront rythmées par une pratique douce, fluide avec le Yoga Vinyasa du matin, et profonde avec le Yin Yoga du soir.

Ce weekend est aussi consacré à l’apprentissage de la gastronomie végétale avec Olivier Picard, créateur de Terra Culinaria, qui nous partagera son expérience de la cuisine, mais aussi des plantes sauvages comestibles, à découvrir dans l’assiette.

Nous profiterons du cadre naturel pour découvrir au fil de nos balades la beauté du Cirque de Navacelles, lieu ô combien propice au ressourcement! Une attention particulière sera accordée à l’éveil des sens et l’écoute de soi, pour aller vers une plus grande autonomie.

Au sortir de l’été, nous vous proposons de vivre ensemble cette transition vers un nouvel équilibre, en douceur et sous le signe du partage !

En bref

Un weekend entre Causses & Cévennes alliant Balade en Nature, pratique de Yoga & de Méditation, et Cuisine Végétale pour démarrer la rentrée du bon pied!

Le lieu

A deux pas du Cirque de Navacelles, le Domaine Le Caussanel offre un espace de repos privilégié pour les amoureux de la Nature.

Le logement

L’éco-gîte dispose de belles chambres doubles, d’une pièce à vivre confortable & lumineuse, et d’une piscine chauffée avec terrasse.

La cuisine

Exclusivement végétarienne, tournée vers les sens et la nature avec un atelier consacré aux plantes sauvages.

Le yoga

Accessible à tous, la pratique de yoga sera à la fois fluide & dynamique le matin avec le Vinyasa et douce & profonde le soir avec le Yin Yoga.

Tarif

Prix / pers : 345 euros. Ce prix inclut :
– Les 2 nuits en éco-gîte tout confort à partager avec 1 autre participant(e)s (chambres à 2 lits simples)
– La pension complète
– 5 cours de Yoga (Vinyasa & Yin Yoga)
– 2 Marches Guidées
– 1 Atelier Cuisine des Plantes Sauvages & Gastronomie Végétale
– Le linge de lit

En pratique

Accueil à partir de 16H30 le vendredi 24 mai – Retour prévu autour de 16H30 le dimanche 26 mai. Infos & inscriptions: http://omy-yoga-montpellier.fr/weekend-yoga-cuisine-vegetale-cevennes/. Contactez moi pour plus de renseignements au 06 37 52 52 84