Yoga postural et énergétique & Transmission de l’état de yoga

Un stage de yoga pour devenir plus conscient de son architecture intérieure

24 août au 30 août 2020
Intervenants : Stéphane Ayrault et Julie Aldivina Thérond

Stéphane Ayrault et Julie Aldivina Thérond vous donnent rendez-vous dans le sud de la France pour une retraite de yoga. Ouvert à tous, ce stage compte 50 heures d’approfondissement de la pratique du yoga. Cette exploration se fera à travers deux approches :

  • la compréhension subtile de vos postures et de l’alignement énergétique de votre corps,
  • la transmission de votre état de yoga, par l’expérience intime de la Joie et du Silence.

La pratique corporelle ainsi que les techniques de respiration et de concentration aident à comprendre l’organisation interne du corps. C’est pourquoi vous explorerez différentes salutations et postures. Cela vous permettra de travailler votre alignement énergétique.

Description de votre stage de yoga postural et énergétique

Ce stage de yoga alterne entre théorie et pratique. Posture, respiration, méditation et présence sont les maîtres-mots de ce moment privilégié pour mieux connaitre le yoga.

Cette retraite de yoga permettra de vous pencher sur la manière dont vous transmettez le yoga. Car, éthique, postures, pratiques respiratoires, techniques de concentration, méditation, sont autant de voies pour atteindre l’état de yoga.

Lorsque vous entrez en résonance avec un paysage d’une grande beauté, votre propre architecture intérieure et vos axes énergétiques s’en trouvent élevés. C’est pourquoi il importe de comprendre les postures. Car comprendre son architecture intérieure permet de devenir plus conscient de Soi et de son rapport avec l’extérieur. Cette compréhension participe à la transmission de votre état de yoga, fait de Joie et de Silence.

Contenu de votre retraite de yoga dans le sud de la France, en Causses et Cévennes

Au quotidien, notre rythme mariera théorie et pratique.

  • Étude d’une série de postures ;
  • Pratiques selon les huit membres du yoga (yama, niyama, asana, pranayama, prathyara, dharana, dhyana et samadhi) ;
  • Étude approfondie de l’alignement énergétique et de l’esprit de transmission – outils et méthode ;
  • Approche non-duelle, fluide et sensible de la pratique de yoga, méditation et respiration dans son ensemble ;
  • Séances de partages (question/réponse) et temps d’intégration ;
  • Espaces de réflexions personnelles ;
  • Réflexion autour du Bhav et mise en pratique ;
  • Satsang : connaissance védantique, bhajans et mantras.

Inscription, tarif et hébergement

Pour connaître le tarif de la pension complète et les modalités d’inscription à ce stage de yoga, cliquez ici.

Pour connaitre les modalités d’hébergement, cliquez ici.

Renseignements supplémentaires

Mme Julie THEROND

+33 (0)6 14 22 46 19

julie.connective@gmail.com

www.connective-nimes.org

M. Stéphane AYRAULT

+33 6 63 73 64 30

contact@stephaneayrault.com

www.stephaneayrault.com