Randonnée et méditation

Quand la méditation rencontre la randonnée

Prochain stage du 22 au 24 mars 2019

Intervenants : Julien Tauran et Estelle Storme

Deux jours pour « Être pleinement en adéquation….avec toi même et tes choix, avec les autres…et ton environnement.
et accueillir joyeusement ton chemin de vie ! «

Cela te parle ?
Parce que, c’est ce que nous allons partager, explorer et développer ensemble :

 » Ton pouvoir de choisir authentiquement ta manière de vivre et ton habileté à garder le cap pour obtenir ce qui est important pour toi  »

Quelque soit nos situations, ensemble , nous allons améliorer et déployer nos plus belles perspectives.

Notre week-end est un chemin suggéré par la pratique de la méditation, la marche, le jeu, les enseignements et nos échanges.

La méditation : pour que tu puisses

• t’observer en bienveillance
• sortir de tes réactions
• changer de comportements
• déployer des réponses
• nourrir ton être
• t’engager authentiquement dans l’objectif de te dégager du mental pour créer ta vie à ton idée !

« En pleine conscience, la vie est un jeu  »

Des randonnées faciles, à proximité de notre gîte, nous amènerons à la découverte de la nature préservée du Causse de Blandas et de la vallée de la Vis.

Ces moments de marche seront adaptées au groupe, sur des sentiers faciles qui se prêtent à de beaux moments de contemplation.

Le Cirque de Navacelles vous dévoilera quelques-un de ses nombreux secrets, nous rencontrerons des paysages étonnants façonnés par l’eau et par l’homme, et nous dégusterons quelques plantes comestibles que nous offre la nature au printemps.

Se déplacer par le moyen le plus simple qui existe, la marche, permet de se reconnecter au monde sensible qui nous entoure : frémir sous la brise matinale qui monte du fond de la vallée, sentir le parfum des fleurs et arbustes que l’on croise, prendre le temps d’observer un insecte dans sa main.

Le duo d’intervenants

Julien TAURAN, accompagnateur de montagne ( https://www.randoetcompagnie.com) et Estelle STORME, accompagnante en méditation (www.mediter-aimer-agir.com)

Les aspects pratiques

Arrivée et accueil le vendredi 22 mars à 17h au Domaine Le Caussanel, et départ le dimanche 24 mars à 17h30-18h
Hébergement en chambres de 2 personnes au Domaine Le Caussanel
Participation : 383€ TTC par personnes en chambre double (425 € TTC pour toutes réservation après le 18 février 2019)

Coût

Hébergement : 93€
Restauration végétarienne : 60€ (possibilité de « sans gluten »)
Frais liés aux intervenants : 230 € ( 90 rando€, 140€ méditation)
Soit un total de 383 €

Inscription

Le nombre de places de 8 personnes nous permet de prendre soin de la qualité de la pratique et des échanges. Après un entretien téléphonique avec Estelle Storme au 06 48 69 07 49, tu pourras être définitivement inscrit. Nous nous réservons le droit de refuser une demande si elle ne nous apparaît pas en adéquation avec les conditions requises pour la pratique de la méditation. Elle sera validée à réception d’un chèque de 140 € à l’ordre d’Estelle Storme et à envoyer à l’adresse suivante : Estelle STORME à Maison Papillon, 5 rue Bonnard 34000 Montpellier. Ce chèque sera encaissé à sa réception. Pour toute annulation après le 18 février 2019, les arrhes seront conservées. Nous vous invitons à prévoir 3 autres chèques qui permettront de régler, lors de votre arrivée, les autres prestataires. Possibilité de régler en espèces. L’inscription est un engagement pour chacun, pour vous et pour les 4 prestataires qui vous acueillent. Nous comptons sur votre compréhension de ce que représente l’organisation pour vous accueillir dans les meilleures conditions. Merci de bien vouloir nous contacter au 06 48 69 07 49 si vous avez besoin de moduler les paiements.

Pour se rendre au Domaine Le Caussanel

Par le train : jusqu’à Nîmes ou Montpellier, puis par le bus jusqu’à Le Vigan (30120). Nous viendrons vous chercher.
Par la route : Le Domaine Le Caussanel est situé sur la commune de Blandas (Gard). Nous vous donnerons des précisions lors de votre inscription et sur les possibilités de co-voiturage.