Jeûne & Éveil, Retraite de jeûne pleine conscience – Yann Marek

Apprendre à Jeûner, c’est apprendre à nous réconcilier avec nous-même. En brisant les chaînes de nos addictions du quotidien, nous découvrons une expérience exceptionnelle de reconnexion. Laissons la sagesse de notre corps nous ressourcer et nous soigner.

Vous seront proposés de nombreuses activités et ateliers :

Promenades, yoga nidra, éveil du corps-souffle-voix, chants/mantras, méditation guidée, voyage au tambour, musique, art thérapie, EMDR, EFT, auto-hypnose et temps libre à volonté…